Laboratorium ruchu
Formularz zgłoszeniowy
Maja Kubalańca (tancerka i artystka ruchu) zaprasza do przestrzeni, w której będziemy eksplorować ciało i ruch w sposób kreatywny i pełen uważności.
Będziemy odnajdywać w sobie radość, witalność, dziecięcą energię zabawy i przepływ, który pojawia się, gdy pozwalamy ciału prowadzić.
To będzie plac zabaw dla ciała i wyobraźni. Przyjrzymy się kontaktowi, reakcji na dotyk, obecności w przestrzeni, ruchowi jako komunikacji oraz doświadczeniu bycia człowiekiem tańczącym — w relacji z sobą, innymi i muzyką.
Jest to przestrzeń, w której poprzez taniec i ruch spotykamy się ze sobą samymi.
Opis
Narzędzia, z których skorzystamy
medytacja w ruchu
techniki improwizacji tanecznej
gry i zabawy ruchowe
body work i prace somatyczne
praktyki performatywne
praca z wyobraźnią
Wyobraźnia jest dla mnie fundamentem. Otwiera drzwi do miejsc, które zwykle omijamy — i właśnie tam chcę was zaprosić.
Główne tematy naszych spotkań
przestrzeń i poruszanie się w niej
jakości ruchu
obecność
dotyk – ja w kontakcie z drugim
dzikie ciało
miękkość
poważna zabawa
skóra, która słyszy
budowanie postaci
lekkość i napięcia
Podczas zajęć będziemy
pogłębiać połączenie ze sobą i z ciałem
bawić się ruchem
rozluźniać ciało i umysł
uczyć się komunikacji z ciałem
eksplorować ekspresję, spontaniczność i kreatywność
Dla kogo
Dla wszystkich otwartych, ciekawych i tęskniących za:
obecnością w ciele,
radością i dzikością
zabawą i swobodą,
głębokim rozluźnieniem,
budowaniem relacji ze swoim ciałem.
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia tanecznego. Wystarczy ciało.
Co ze sobą zabrać?
wodę
wygodne ubrania
ciekawość i gotowość do eksploracji
i… przyjdź na czas
Terminy – semestr letni 2026
- W semestrze letnim 2026 zajęcia odbywają się w okresie: 02.03.2026-04.06.2026.
- Kurs ruszy, jeśli uzbiera się wymagana grupa 5 osób.
- Zajęcia odbywają się w: czwartki w godz. 18:00-20:30.
- Liczba spotkań: 12.
- Zajęcia nie odbywają się w dni ustawowo wolne od pracy.
Cena
Opłata semestralna za 12 zajęć wnoszona jest przed rozpoczęciem zajęć.
- semestr – 1300 zł / *1040 zł / **910 zł
* Zniżki:
Posiadasz kartę *Nasz Wrocław lub **Nasz Wrocław MAX?
Dzięki karcie możesz uzyskać 20% lub 30% zniżki!
Info
Semestr letni 2026
- termin: 02.03.2026-04.06.2026
- Kurs ruszy, jeśli uzbiera się wymagana grupa 5 osób.
- liczba spotkań: 12
- miejsce kursu: OPT, ul. Działkowa 15, Wrocław
- kontakt z prowadzącym: majakubalanca@gmail.com
Cena
Opłata semestralna za 11 zajęć wnoszona jest przed rozpoczęciem zajęć.
- semestr – 1300 zł / *1040 zł / **910 zł
* Zniżki:
Posiadasz kartę *Nasz Wrocław lub **Nasz Wrocław MAX? Dzięki karcie możesz uzyskać 20% lub 30% zniżki!
Informacje dodatkowe
- Na kurs przyjmujemy osoby powyżej 18 roku życia.
- Ośrodek zastrzega sobie prawo do zmiany formuły prowadzenia zajęć.
Zapisy
Zapisy na kursy odbywają się 2 razy do roku, a formularze zgłoszeniowe online dostępne są ok. 2 miesiące przed startem zajęć. W przypadku pytań lub wątpliwości zapraszamy do kontaktu telefonicznego oraz e-mail.
Dostępność
Najczęściej zadawane pytania
JAK DŁUGO TRWA KURS?
Kurs obejmuje 12 spotkań po 2,5 godziny zegarowej. Zajęcia odbywają się w czwartki w godzinach 18:00-20:30, w Ośrodku Postaw Twórczych (OPT) przy ul. Działkowej 15 we Wrocławiu.
CZY TRZEBA MIEĆ JAKIEŚ UMIEJĘTNOŚCI, DOŚWIADCZENIE, ABY ZAPISAĆ SIĘ NA KURS?
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia tanecznego. Wystarczy ciało.
CZY SĄ JAKIEŚ OGRANICZENIA WIEKOWE?
Kurs przeznaczony jest dla osób pełnoletnich.
CO ZE SOBĄ ZABRAĆ NA ZAJĘCIA?
Zabierz: wodę, wygodne ubrania, ciekawość i gotowość do eksploracji, i przyjdź na czas.
REZYGNACJA Z KURSU
Zasady rezygnacji z kursu określa regulamin uczestniczenia w zajęciach.
PŁATNOŚCI
Opłatę za kurs należy uregulować przed rozpoczęciem kursu. Więcej o zapisach i sposobach płatności - kliknij tutaj.
