Laboratorium ruchu

Formularz zgłoszeniowy

Maja Kubalańca (tancerka i artystka ruchu) zaprasza do przestrzeni, w której będziemy eksplorować ciało, ruch i wyobraźnię — kreatywnie, uważnie i z ciekawością.

To będzie trochę laboratorium, trochę plac zabaw dla ciała i wyobraźni. Będziemy badać sam ruch: jego możliwości, jakości, dynamikę oraz to, jak zmienia się pod wpływem ciężaru, grawitacji, przestrzeni, muzyki, dotyku i kontaktu z drugim ciałem.

Będziemy sprawdzać, co dzieje się, kiedy ruch staje się ciężki albo lekki, płynny albo urywany, miękki albo dynamiczny. Przyjrzymy się temu, skąd zaczyna się ruch, jak rozprzestrzenia się po ciele, co go zatrzymuje i co pozwala mu płynąć dalej.

Interesuje mnie zarówno samo doświadczenie poruszania się, jak i to, co możemy dzięki ruchowi odkryć o sobie.

Nie chodzi o to, żeby wykonywać ruch „dobrze”. Bardziej interesuje mnie pytanie: co jeszcze może zrobić moje ciało?

Opis

Co będziemy eksplorować?

Podczas kolejnych spotkań będziemy pracować między innymi z:

• ciężarem i lekkością,
• grawitacją i relacją ciała z podłogą,
• jakością, dynamiką i tempem ruchu,
• impulsem, przepływem i zatrzymaniem,
• osiami, spiralami i połączeniami pomiędzy częściami ciała,
• przestrzenią, kierunkami i zmianą poziomów,
• dotykiem, kontaktem i ruchem w relacji z drugim ciałem,
• improwizacją, wyobraźnią i spontanicznym podejmowaniem decyzji w ruchu.

Będziemy czasem poruszać się bardzo mało i precyzyjnie, a czasem pozwalać ruchowi rozlać się po całym ciele i zająć całą przestrzeń. Możemy szukać ruchu miękkiego, ciężkiego, dzikiego, dziwnego, intensywnego albo ledwo widocznego.

Jak będziemy pracować?

W zależności od tematu skorzystamy z:

• improwizacji tanecznej,
• medytacji w ruchu,
• pracy z ciężarem, grawitacją i podłogą,
• praktyk somatycznych i bodyworku,
• pracy z dotykiem i kontaktem,
• gier ruchowych i zadań opartych na wyobraźni,
• muzyki, rytmu i praktyk performatywnych.
•  

Wyobraźnia będzie jednym z naszych narzędzi. Możemy sprawdzać, co zmienia się w ciele, kiedy kręgosłup staje się sprężyną, skóra zaczyna „słyszeć”, przestrzeń można dotknąć, a ciało staje się ciężkie jak kamień albo lekkie jak pióro.

Dla kogo

Dla osób, które są ciekawe swojego ciała i mają ochotę więcej poczuć, zobaczyć i poeksperymentować z ruchem.

Dla tych, którzy tęsknią za:

• większą obecnością w ciele,
• swobodą i spontanicznością,
• zabawą i kreatywnością,
• głębszym rozluźnieniem,
• ekspresją,
• kontaktem ze sobą i innymi,
• możliwością eksplorowania ruchu bez presji na „dobry taniec”.

Nie potrzebujesz doświadczenia tanecznego. Nie musisz umieć improwizować ani znać żadnych technik.

Wystarczy ciało i ciekawość.

Co ze sobą zabrać?

Wygodne ubrania, wodę, ciekawość i trochę odwagi do zabawy.

Możesz przyjść z tym, co danego dnia przynosi Twoje ciało — z energią, zmęczeniem, ciekawością, oporem czy potrzebą zabawy.

To jest laboratorium. Nie musimy od razu wiedzieć, co znajdziemy.

Terminy – semestr zimowy 2026/2027

Cena

Opłata semestralna za 12 zajęć wnoszona jest przed rozpoczęciem zajęć.

• semestr – 1300 zł / *1040 zł / **910  zł

* Zniżki:
Posiadasz kartę *Nasz Wrocław lub **Nasz Wrocław MAX?
Dzięki karcie możesz uzyskać 20% lub 30% zniżki!

Najczęściej zadawane pytania