Studio TV
Zapisy trwają!
T: +48 71 364 27 65, M: +48 663 77 99 64 / +48 531 866 532, E: info@opt-art.net
Formularz zgłoszeniowy
Chcesz opanować tremę, nauczyć się mówić pewnie i profesjonalnie przed kamerą, a także przygotowywać nagrania, które robią wrażenie?
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli masz 13 lat lub więcej i chcesz:
- pozbyć się stresu przed kamerą,
- nauczyć się pracy z głosem i postawą,
- dowiedzieć się, jak wyglądać profesjonalnie w nagraniach,
- poznać zasady tworzenia doskonałych prezentacji i filmów,
- zrozumieć, co kamera lubi, a czego unikać.
Zajęcia prowadzi Monika Suder – dziennikarka telewizyjna i radiowa, trenerka wystąpień publicznych oraz scenarzystka. Zobacz więcej na monikasuder.com.pl.

Program w pigułce
Jak sobie radzić z tremą przed kamerą?
– na poziomie emocji (głowy),
– co nas demotywuje i jak to zmienić,
– na poziomie ciała, jak pracować z ciałem, żeby nie „spinać się” przed kamerą,
– z poziomu działania (triki na okiełznanie tremy).
Praca z głosem i z postawą (ciała) przed kamerą
– jak mówić, żeby zostać zrozumianym, dopasowanie komunikatu do odbiorcy,
– praca z głosem,
– ćwiczenia z impostacji i emisji głosu oraz praca z dykcją,
– dźwięki paralingwistyczne, czyli jak pozbyć się „yyy”, „mmm”, „aaa”,
– jak stworzyć dobry komunikat i nie używać powtórzeń typu: „jak już mówiłem”, „no dobrze” itd.,
– teoria i praktyka z autoprezentacji przed kamerą,
– jak ustawić się do kamery, jak poruszać się przed kamerą, co mówi ciało przed kamerą i jak zapanować nad odruchami (teoria i praktyka).
Jak dobrze przygotować prezentację lub nagrać film
– zasady dobrej prezentacji przed kamerą; dlaczego kamera wszystko widzi?
– mimika twarzy, niekontrolowane ruchy i prawda przed kamerą,
– co zrobić, kiedy dziennikarz lub klient zada niewygodne pytanie na live’ie?
– odpowiedzi na niezadane pytania, czyli nagranie dobrego filmu bez dubli.
Wyglądaj profesjonalnie przed kamerą
– jak wybrać sprzęt do nagrań
– jak dobrać światło
– oświetlenie dla telefonu, laptopa i kamery. (co do czego i za ile),
– światło dzienne i oświetlenie sztuczne,
– sztuczki realizatorów telewizyjnych,
– jak oświetlić twarz w okularach,
– co zrobić, żeby światło nie odbijało się w okularach,
– jak się pozbyć cieni na twarzy i doświetlić tło,
– jaki mikrofon i do czego; kiedy z mikrofonem, a kiedy bez?,
– jakie tło jest najkorzystniejsze, gdzie nagrywać i kiedy warto zainwestować w studio lub green box,
-jak ustawić kamerę, jak laptop, a jak telefon i dlaczego właśnie tak?,
– dobre i złe praktyki,
– podstawowe zasady montażu; do czego przydaje się sztuka montażu i jak nagrać film „pod montaż”.
Co kamera lubi, a czego nie?
– jak się ubrać, żeby czuć się pewnie podczas nagrania filmu lub prowadzenia live’a?,
– jakich błędów nie wybacza kamera?,
– czy można zrobić dobre drugie pierwsze wrażenie?,
– jak się ubrać „pod kamerę”, co kamera lubi, a co wygląda niekorzystnie w oku kamery.
Podsumowanie i studium przypadku
– najważniejsze punkty szkolenia,
– ćwiczenia do wykonywania we własnym zakresie,
– odpowiedzi na pytania.
Terminy – semestr letni 2025
- Kurs trwa w okresie: 6.02 – 19.06.2025.
- Zajęcia odbywają się w: czwartki w godz. 17:00 – 19:00.
- Liczba spotkań w semestrze: 18.
- Zajęcia nie odbywają się w dni ustawowo wolne (1.05) od pracy oraz 17.04.
Cena kursu
- semestr – 1200 zł / *960 zł / **840 zł
* Zniżki
Posiadasz kartę *Nasz Wrocław lub **Nasz Wrocław MAX?
Dzięki karcie możesz uzyskać 20% lub 30% zniżki!
Info
Semestr letni 2025
- termin kursu: 6.02 – 19.06.2025
- liczba spotkań: 18
- miejsce kursu: OPT, ul. Działkowa 15, Wrocław
- kontakt z prowadząca: kontakt@monikasuder.com.pl / Monika Suder
Cena
- semestr – 1200 zł / *960 zł / **840 zł
* Zniżki
Posiadasz kartę *Nasz Wrocław lub **Nasz Wrocław MAX?
Dzięki karcie możesz uzyskać 20% lub 30% zniżki!
Warunki uczestnictwa
- ukończone 13 lat
- dokonana wpłata zgodnie z przyjętymi terminami
- akceptacja regulaminu kursu
Zapisy
Zapisy na kursy odbywają się 2 razy do roku, a formularze zgłoszeniowe online dostępne są ok. 2 miesiące przed startem zajęć.
Najczęściej zadawane pytania
Jak długo trwa kurs?
Kurs trwa ok. 5 miesięcy i składa się z 18 zajęć.
Czy mogę korzystać z pracowni poza godzinami kursu?
Pracownia jest wykorzystywana do innych celów, dlatego nie ma możliwości korzystania z niej poza godzinami kursu.
Czy są jakieś ograniczenia wiekowe?
Nie przyjmujemy osób młodszych niż 13 lat.
Na czym polegają zapisy na kurs?
Na zajęcia można zapisać się za pośrednictwem formularza online dostępnego okresowo na stronie kursu oraz podczas tradycyjnych spotkań naborowych w OPT. Szczegółowe informacje o terminach i zasadach zapisów określone są stronie OPT.
Czy mogę zapisać się na kurs po oficjalnych zapisach?
Tak. Jeśli są wolne miejsca w grupach, to do dwóch tygodni po rozpoczęciu zajęć i ustaleniu szczegółów z prowadzącą, istnieje możliwość zapisania się na kurs.
Rezygnacja z kursu
Zasady rezygnacji z kursu określa regulamin uczestniczenia w zajęciach.
Płatności
Opłatę za kurs należy uregulować przed rozpoczęciem kursu. Więcej o zapisach i sposobach płatności - kliknij tutaj.