Kurs Ciała Twórczego
Zapisy trwają!
T: +48 71 364 27 65, M: +48 663 77 99 64 / +48 531 866 532, E: info@opt-art.net
Formularz zgłoszeniowy
Pracownia Ciało Twórcze jest procesem artystyczno-somatycznym obejmującym doświadczenia na styku sztuki, cielesności, somatyki i natury z elementami praktyk performatywnych.

Cykl warsztatowy to przestrzeń do nawiązywania relacji z ciałem i zmysłami, do odnajdywania inspiracji, poznawania i odkrywania siebie oraz własnego sposobu komunikacji poprzez ciało, ruch i działania. To zaproszenie do spotkania i nawiązania kontaktu z różnymi częściami siebie – czasem znanymi, ale też i zapomnianymi. Do odkrywania tego, co jest i jakie jest, aby z miejsca wewnętrznego poznania doświadczać siebie, znajdować swój wewnętrzny rytm, a następnie rozwijać go w twórczości oraz w życiu codziennym.
Zajęcia zakładają korzystanie z różnych form praktyk z ciałem i ruchem, tańca, obrazów, snów, wizualizacji, pamięci natury oraz praktyk performatywnych. Otwiera to możliwość do nawiązywania pogłębionych relacji zarówno z wnętrzem, jak i zewnętrzem. Całość obejmuje działania stworzone z myślą o rozwijaniu czucia i bycia, cielesnym uwrażliwianiu się oraz odkrywaniu możliwości twórczych zakorzenionych w ciele. Zakłada budowanie przestrzeni w poczuciu bezpieczeństwa i warunkach otwartych na różnorodność.
Zajęcia prowadzi Agnieszka Gotowała
Zobacz więcej na agnieszkagotowala.com
Dla kogo
Pracownia jest otwarta zarówno dla osób zainteresowanych przywracaniem połączenia z ciałem i ze sobą, rozwijaniem uważności i świadomości ciała i ruchu, praktykowaniem obecności, jak również dla osób, które poszukują doświadczenia i inspiracji związanych z praktykami performatywnymi. Doświadczenie pracy z ciałem ani praktyki performansu nie jest konieczne do uczestniczenia w zajęciach. Kurs przeznaczony jest dla osób od 18 roku życia.
Podczas zajęć będziemy
- rozwijać uważność i świadomość ciała i ruchu,
- doświadczać połączeń, struktur i warstw w nas samych – odnajdywać wśród nich własne źródła ruchu,
- poznawać formy komunikacji w jaki może mówić ciało – rozpoznawać to, co się chce komunikować i w jaki sposób,
- praktykować, jak być w kontakcie i połączeniu ze sobą, a jednocześnie w uważności na otoczenie,
- odkrywać połączenia i granice pomiędzy wnętrzem-zewnętrzem.
Tematy spotkań
- Struktura
- Zanurzenie w naturę – żywioły
- Cykle natury – przemiany
- Cisza
- Percepcja – wędrująca uwaga
- Zmiana
- Oczy skóry
- Głos przestrzeni
- Pamięć ciała
- Śniące ciało
- Integracja
- Obecność
Terminy – semestr letni 2025
- Spotkanie informacyjno-naborowe z prowadzącą: 24.02.2025, godz. 19.00, OPT.
- W semestrze letnim zajęcia odbywają się w okresie: 06.03.2025 – 29.05.2025.
- Zajęcia odbywają się raz w tygodniu, w czwartki w godz. 18.00 – 20.30.
- Liczba spotkań w semestrze: 12.
- Zajęcia nie odbywają się w dni ustawowo wolne od pracy.
Cena
Opłata semestralna za 12 zajęć wnoszona jest przed rozpoczęciem zajęć.
- semestr – 1300 zł / *1040 zł / **910 zł
* Zniżki:
Posiadasz kartę *Nasz Wrocław lub **Nasz Wrocław MAX?
Dzięki karcie możesz uzyskać 20% lub 30% zniżki!
Info
Semestr letni
- termin: 06.03 – 29.05.2025
- miejsce kursu: OPT, ul. Działkowa 15, Wrocław
- kontakt z prowadzącą: agnieszka.gotowala@gmail.com / Agnieszka Gotowała
Cena
Opłata semestralna za 12 zajęć wnoszona jest przed rozpoczęciem zajęć.
- semestr – 1300 zł / *1040 zł / **910 zł
* Zniżki:
Posiadasz kartę *Nasz Wrocław lub **Nasz Wrocław MAX? Dzięki karcie możesz uzyskać 20% lub 30% zniżki!
Informacje dodatkowe
- Kurs przeznaczony jest dla osób od 18 roku życia.
- Na zajęciach dobrze mieć luźny strój, który umożliwia swobodny ruch.
- Ośrodek zastrzega sobie prawo do zmiany formuły prowadzenia zajęć.
Zapewniamy
- bardzo miłą atmosferę
- klimatyzowaną salę
- małą grupą
- możliwość spotkania artystów i kursantów zajmujących się innymi dziedzinami sztuki
- zniżki na koncerty odbywające się w OPT
Zapisy
Zapisy na kursy odbywają się 2 razy do roku, a formularze zgłoszeniowe online dostępne są ok. 2 miesiące przed startem zajęć. W przypadku pytań lub wątpliwości zapraszamy do kontaktu telefonicznego oraz e-mail.
Najczęściej zadawane pytania
Jak długo trwa kurs?
Kurs składa się z 12 spotkań, które odbywają się raz w tygodniu i trwają 2.5 godziny.
Czy trzeba mieć jakieś umiejętności, doświadczenie, aby zapisać się na kurs?
Nie. Zajęcia są otwarte zarówno dla osób z doświadczeniem pracy z ciałem, tańcem i ruchem, jak i dla osób bez takiego doświadczenia.
Czy są jakieś przeciwwskazania zdrowotne do uczestnictwa w kursie?
Nie. Jednak w przypadku istotnych dolegliwości fizycznych, bądź psychicznych zalecana jest rozmowa z prowadzącą.
Czy ćwiczenia będą odbywały się na boso, czy w butach?
Na sali będziemy ćwiczyć bez obuwia - w skarpetkach albo na boso.
Czy są jakieś ograniczenia wiekowe?
Kurs przeznaczony jest dla osób od 18 roku życia.
Czy mogę zapisać się na kurs po oficjalnych zapisach?
Jeśli są w grupie wolne miejsca, to do drugiego tygodnia (licząc od rozpoczęcia zajęć) można się jeszcze zapisać na kurs.
Rezygnacja z kursu
Zasady rezygnacji z kursu określa regulamin uczestniczenia w zajęciach.
Płatności
Opłatę za kurs należy uregulować przed rozpoczęciem kursu. Więcej o zapisach i sposobach płatności - kliknij tutaj.